Smoothie banane, melon et cerise

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28 Mai 2012


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C’est simple, je suis une grande passionnée de smoothie et ce depuis toute petite. Ma mère s’amusait à inventer des recettes et mélanger des fruits et des légumes ensemble. Ce qui est géniale avec le smoothie c’est qu’il n’ y a pas de recette secrète. Il suffit de s’amuser avec les ingrédients, Un peu de cannelle, de l’eau de fleur d’oranger ou une gousse de vanille pour changer complètement le gout.
Penser à rajouter toujours des glaçons dans votre smoothie pour qu’il soit bien frais.

Pour réaliser cette recette j’ai mis dans un mixeur deux verres de lait, 1 yaourt perle de lait nature, 1 banane, 1 quart de melon, une petite poignée de cerises, du sucre de canne et des glaçons.

|14 comm.

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  1. Humm ça donne envie, bien que les smoothies, je n’aime pas trop cela. Bon après j’imagine que les « maison » sont probablement meilleurs que celui que j’ai acheté l’autre fois au supermarché …^^

  2. Mency dit :

    Mioum! c’est bon, c’est frais, c’est tout ce qu’on aime l’été et puis en plus c’est tellement « healthy »!

  3. whatdialike dit :

    miammmm ça donne faim;)

  4. Miam! ce smoothie fait envie!
    mais c’est quand même dommage de ‘broyer’ des fruits que tu as préalablement découpés en de si jolies petites formes… 🙂

  5. Clara dit :

    Ça a l’air super bon!!

  6. Anonymous dit :

    J’espère que tu en donnes aussi à ton fils !

  7. sylvieloe dit :

    A peine 15H et juste envie d’essayer immédiatement cette recette!!! merci pour la recette.

  8. moustache dit :

    Merci Ithaa pour ces bonnes idées! peux tu me dire la marque de ton blender? car je sais qu’il y en a qui ne fonctionnent pas avec les glaçons..
    merci
    xoxo

  9. Ithaa dit :

    Corner beauté@ quand je m’étais rendue compte les smoothies qu’on achète à l’extérieur sont bourrés de sirop j’ai arrêté de craquer. Il y a tout de même des adresses sympa pour y déguster de bon smoothies.
    Mency@ tu as tout dit:)
    whatdialike@ c’est une bonne gourmandise;)
    Jennifer – Stylish clin d’oeilsuis Luc est tellement délicieux qu’on s’en fou un peu et parce que ça fait plaisir à tous les gourmands et surtout aux enfants qui n’aiment pas certains fruits. Un moyen de leur faire manger des cerises ni vu ni connu;).
    Clara@ hum;)
    Anonymous@ non je le bois en cachette 😉 il adore et je me demande qu’est ce su’il n’aime pas;)
    sylvieloe@ il n’y a pas d’heure pour un bon smoothie;) bonne dégustation

  10. Ithaa dit :

    Moustache@ mon mixeur doit avoir 7 ans, je l’ai eu en cadeau grâce à des points cumulés avec ma carte bleu. Il n’a pas de marque je crois. Seule indication  » mixeur universel » mais il marche assez bien pour que je ne sois pas tentée pour acheter un autre;)

  11. nabilose dit :

    Yummy:-)) mon smoothie prefere est banane fraise avec du jus d oranges et des glacons!
    C est bien que ton fils en boive!

  12. djas dit :

    Coucou Ithaa,
    Rien de mieux qu’un bon smoothie, j’ai voulu en faire un dernièrement (bananes fraises) je suis allée acheter les fruits, j’ai commencer à tout préparer —> j’ai tout mis dans le mixeur et là…… et en fait il ne marchait plus….. la grosse Loose. Heureusement que je n’avais pas encore mis le lait, j’ai sauvé les fruits et fait une salade de fruit ;-).
    Gros Bisous

  13. Marina dit :

    Oooh mais moi aussi je suis FAN de smoothies (et de fruits) !
    Tu me donnes envies là brrrrr….

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